ফল শুধু ক্ষুদা নিবারণেই মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়,বরং সৌন্দর্য চচার্তেও অন্যান্য ভূমিকা পালন করে। আপেল খাদ্য হিসেবে খুবই ভালো একটা ফল। আমরা সাধারণত আপেল কে ফল হিসেবে খেয়ে থাকি, কিন্তু আপেল শুধু ফল হিসেবে না ত্বকের ক্ষেত্রে ও আপেল খুবই উপকারী। তাই আপেলের গুণে ত্ব ককে গুণান্বিত করতে হবে। তাকে ত্বক হয় ল্যাবন্যময়। ত্বকের ক্ষেত্রে আপেলের বাহ্যিক ব্যবহার ও বেশ কার্যকর। ত্বক কে সুন্দর, উজ্জ্বল করতে আপেলের জুড়ি মেলা ভার। বিভিন্ন রকম ত্বকের সমস্যা থেকে রক্ষা করে।কথায় বলে না আপেলের মতো গায়ের রং। রোজ যদি একটা করে আপেল খাওয়া যায় তাহলে শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকও সুন্দর, উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় হয়ে ওঠে।
জেনে নেই আপেল নিয়ে জরুরি কিছু কথা–
আপেলে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি,পটাসিয়াম,তামা,কপার এবং পেকটিন। আপেলের স্বাস্থ্য গুনাগুন নিয়ে সন্দেহের কোন অবকাশ নেই। তবে আপেল শুধু স্বাস্থ্যের জন্যেই ভালো না, এটি আমাদের ত্বকেরও বন্ধু। আপেল দিতে পারে ত্বককে সুন্দর ও লাবণ্যময়।
আসুন জেনে নেই আপেলের গুণে ত্বক কীভাবে সুন্দর ও লাবণ্যময় হয়ে উঠে–
আপেল যেমন স্বাস্থ্যের জন্যে খুব উপকারী তেমনি জানতে পারব আপেল কীভাবে ত্বককে সুন্দর ও ল্যাবণ্যময় করে তোলে। আজ আমরা দেখে নেব আপেলের কিছু সহজ ফেস প্যাক যেখানে মূল উপাদান হিসেবে থাকবে আপেল। যার মাধ্যমে আমরা ত্বককে সুন্দর ও লাবন্যময় করে তুলব।
ত্বক পরিষ্কার করতে আপেল–
- আপেল আমাদেত ত্বক কে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। কেননা আপেলের যে পুষ্টি গুণাগুণ রয়েছে সেগুলো যেমন খেলে শরীরে গুণাগুণ মান বজায় রাখে তেমনি ত্বকে ম্যাসাজ করলে ত্বকেও এই সকল গুণাগুণ বজায় থাকে।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- একটি আপেল
- দুধের সর
প্রথমে আপেলকে ভালোভানে কুরে নিন। এবার কোরানো আপেলকে ভালো ভাবে চটকে নিয়ে এতে দুধের সর দিয়ে মিশিয়ে নিন। এবার মিনিট দু’য়েক ভালোভাবে ম্যাসাজ করে নিন। এরপর দশ মিনিট রাখার পর অল্প গরম পানিতে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিন। এভাবে মুখ ভালো ভাবে পরিষ্কার হয়ে যাবে।
নোটঃ শুধু যে মুখে লাগাবেন তাই না। হাত পা তেও এই ভাবে চাইলে ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে হাতের পায়ের রঙ ও উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় হয়ে উঠবে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্যে আপেল–
- আপেল যেমন খেতে ভালো লাগে তেমনি ত্বকের যত্ন নেয়। আর তৈলাক্ত ত্বক এখন কম বেশি সকলের সমস্যা। কেননা তৈলাক্ত ত্বকে চিটচিটে তেল,ব্রণ উঠা,ময়লা ইত্যাদি লেগেই থাকে। এতে ত্বক সংক্রমণ হয়ে থাকে। তাই সবাই চাই এই তৈলাক্ত ত্বক থেকে সমাধান। আর এই সমাধান দিবে আপেল।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- এক চা চামচ গ্রেট করা আপেল
- এক চা চামচ টক দই
- এক চা চামচ লেবুর রস
প্রথমে ১টি বাটিতে ১ চা চামচ গ্রেট করা আপেল, ১ চা চামচ টকদই আর ১ চা চামচ লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার মিশ্রণ টি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিন। এইভাবে নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের তৈলাক্ততা অনেক খানি কমে যাবে এবং সেই সাথে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময়। তাই এই প্যাক তৈলাঙ্ক ত্বকের জন্য বেশী উপকারী।
শুষ্ক ত্বকের জন্যে আপেল–
- উপরে আমরা জানতে পারলাম তৈলাক্ত ত্বকে আপেল দারুণ সাহায্য করে। আবার শুষ্ক ত্বকে ও দারুণভাবে সাহায্য করে এই আপেল। শুষ্ক ত্বকে যে রুক্ষতা ভাব দেখা দেয় তা দূর করে আপেল। এছাড়া শুষ্ক ত্বকে নিতে হয় বার্তি যত্ন। তাই যত্ন নিতে এবার সাহায্য করবে আপেল।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- এক টেবিল চামচ গ্রেট করা আপেল
- আধা চা চামচ অলিভ অয়েল
প্রথমে একটি বাটিতে ১ টেবিল চামচ গ্রেট করা আপেল এবং এতে আধা চা চামচ অলিভ অয়েল নিয়ে ভালোভাবে মিশাতে হবে। ভালোভাবে মেশাতে হবে যাতে অলিভ অয়েল ভালোভাবে মিশে যায়। এরপর এই মিশ্রণ মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। এরপর হাল্কা গরম পানি দিয়ে মুখ ভালো ভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। দেখবেন নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময়। তাই এই প্যাক শুষ্ক ত্বকে ও ব্যবহার উপযোগী।
ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান করতে আপেল–
- ত্বক উজ্জ্বল কিংবা সুন্দর আমরা সকলেই চাই। কিন্তু ভালোভাবে যত্ন না নেয়ার ফলে ত্বকে উজ্জ্বল থাকেনা। আর ব্যস্ততার দিনে আমরা তো ভুলেই গেছি ত্বকের যত্ন নিতে। তাই ত্বকের যত্ন নিতে আপেল আমাদের দিবে সহজ সহজ উপায়। যেগুলো অবলম্বন করে আমরা উজ্জ্বল লাবণ্যময় ত্বক ফিরে পাবো।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- একটি আপেল
- চার ভাগের এক ভাগ গ্লিসারিন
একটি আপেল নিয়ে ভালো করে কুরে নন তারপর চটকে নিন। তার সাথে ১/৪ চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন। এরপর মিশ্রণ টি আপনার মুখে-হাত পায়ে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। এইভাবে লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখুন। তার পর ঠান্ডা পানিতে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিন। দেখবেন ত্বক উজ্জ্বল এবং টানটান হবে। আর ত্বকে ফিরে আসবে লাবণ্যময়।
তাই এখন থেকে শুধু আপেল খেলে হবে না। ত্বক কে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময়ী রাখতে আপেল কে ত্বকে ব্যবহার করতে হবে।