গরমের দিনে অতিরিক্ত তাপমাত্রায় আমাদের শরীর অনেক ক্লান্ত হয়ে পড়ে। বন্ধুরা, এর সাথে সাথে বিভিন্ন ধুলোবালি ও ময়লায় আমাদের পুরো শরীরে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণুর সংক্রমণ ঘটে থাকে। তাই আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করব শশা ও আলুর বিভিন্ন ধরনের প্যাক ব্যবহারের মধ্য দিয়ে কিভাবে গরমের দিনে আমরা আমাদের শরীরকে সতেজ ও বিভিন্ন ধরনের সমস্যা থেকে দূরে রাখতে পারি। গরমের দিনে আমাদের শরীর কিনা সহ্য করে। গরমের অতিরিক্ত তাপ আমাদের শরীরকে পুড়ে দেয়। বন্ধুরা, এর সাথে সাথে অতিরিক্ত ঘাম, ধুলোবালি, বাতাসে আর্দ্রতা কম হওয়ার কারণে বিভিন্ন ধরনের রোগ জীবাণুর সংক্রমণ তো লেগেই থাকে। আর অ্যালার্জিজনিত সমস্যা গরমের দিনে যেন দিন দিন বেড়ে যায়।
আজ আপনাদের সাথে আমি শেয়ার করব এই সকল সমস্যা কিভাবে আপনারা দূর করে ত্বককে সুন্দর ও ফর্সা করতে পারবেন।
গরমের দিনে ত্বক কে সুন্দর ও ফর্সা দেখাতে আলু ও শশার ফেইসপ্যাকঃ
- শশা ও আলুর বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্যাক এর মাধ্যমে গরমের দিনের সমস্যা কিন্তু আপনারা খুব সহজে দূর করে ফেলতে পারবেন। চলুন বন্ধুরা, কথা না বাড়িয়ে জেনে নেওয়া যাক গরমের দিনে কিভাবে আপনারা সতেজ ও সুন্দর থাকবেন এই আলু এবং শশার যথোপযুক্ত ব্যবহারের মধ্য দিয়ে।
গরমে ত্বকের যত্ন নিতে শশা ও আলুর সাথে নিমপাতার ফেইসপ্যাকঃ
এই প্যাক টি করতে যে সকল উপকরন লাগবে……………
- ১ টি শশার রস,
- ২ টেবিল চামচ আলুর পেস্ট,
- সামান্য পরিমাণ নিমপাতার রস,
ব্যবহার করবেন যেভাবেঃ
- প্রথমে একটি বাটিতে আলু, শশা এবং নিম পাতা একসাথে নিবেন। তারপর এই তিনটি উপকরণ একসাথে ব্লান্ডার করে ফেলবেন।
- তারপরে ফ্রিজে আইসক্রিম রাখার বক্স এ এই মিশ্রন গুলো রেখে ফ্রিজে রেখে দিবেন এবং প্রতিদিন একটি করে একবার মুখে লাগিয়ে আপনারা খুব সহজেই বিভিন্ন ধরনের রোগ-জীবাণু দূর করার সাথে সাথে ত্বক কে করে তুলতে পারেন ফর্সা।
- বন্ধুরা গরমের দিনে বাহির থেকে এসে যখন এ আইস বার গুলো আপনারা ব্যবহার করবেন তখন নিজেদেরকে অনেক বেশি সতেজ এবং প্রাণবন্ত লাগবে।
- এর সাথে সাথে ত্বক কে করে তুলবে অনেক বেশি সুন্দর ও লাবণ্যময়ী।
- আর ত্বকে বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থাকলে তাও কিন্তু দূর হয়ে যাবে।
গরমের দিনে মুখের অয়েলি ভাব দূর করতে আলু ও শশার সাথে এলোভেরার ফেইসপ্যাকঃ
এই প্যাকটি তৈরি করতে যে সকল উপকরণ লাগবে…………
- ২ টেবিল চামচ আলুর রস,
- ২ টেবিল চামচ শশার রস,
- সামান্য পরিমাণে এলোভেরা জেল,
যেভাবে এই প্যাকটি তৈরি ও ব্যবহার করবেনঃ
- প্রথমেই ব্লেন্ডার মেশিনে এলোভেরা শশা, আলু পরিমাণমতো নিয়ে ব্লেন্ডার করে ফেলবেন। এরপরে এই প্যাকটি যদি আপনারা মুখে দেন তাহলে আপনাদের মুখ থেকে গরমের দিনে বাহিরের যে ধুলোবালি এবং তৈলাক্ত পদার্থ আমাদের ত্বকে জমে থাকে তা সম্পূর্ণরূপে দূর হয়ে যাবে।
- এর সাথে সাথে আমাদের ত্বক অনেক বেশি ফর্সা ও প্রাণবন্ত হবে।
গরমের দিনে যেকোনো ধরনের প্যাক ব্যবহার করলে এবং সেই প্যাক যদি আমরা ফ্রিজে নরমালে রেখে সংরক্ষন করে ব্যবহার করতে পারি সেটা আরো বেশি ফলদায়ক হয়। সাথে সাথে আমাদের ত্বক কে অনেক সতেজ ও প্রাণবন্ত করে।
গরমের দিনে ত্বক কে ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে আলু ও শশার সাথে কাঁচা হলুদের মিশ্রণঃ
এই প্যাকটি তৈরি করতে যে সকল উপকরণ লাগবে…………
- ২ টেবিল চামচ আলুর রস,
- ২ টেবিল চামচ শশার রস,
- ২ টেবিল চামচ কাঁচা হলুদের পেস্ট,
- ১ টেবিল চামচ পাকা টমেটোর পেস্ট,
ব্যবহার করবেন যেভাবেঃ
- উপকরণ গুলো একসাথে ব্লান্ডার করে আমরা যদি ফ্রিজে রেখে দিই এবং এভাবে সংরক্ষণ এর মধ্য দিয়ে আমরা কিন্তু এই মিশ্রণটি সংরক্ষণ করে রাখতে পারি।
- গরমের দিনে বাহির থেকে এসে এই মিশ্রণের কিছু পরিমাণ যদি আমরা মুখে লাগায় বা আমাদের পুরো শরীরের ত্বকে লাগায় এবং ২০ মিনিট সময় পরে ভালোমতো ধুয়ে ফেলি সেটা আমাদের ত্বককে যতটা সতেজ ও প্রাণবন্ত করবে তার সাথে সাথে আমাদের ত্বককে করে তোলে উজ্জ্বল ফর্সা ও লাবন্যময়ী।
তাহলে বন্ধুরা, গরমের দিনে শরীরকে সতেজ ও প্রাণবন্ত করার পাশাপাশি ফর্সা করতে আজকে দেওয়া আলু ও শশার প্যাক গুলো কিন্তু টোনার হিসেবে কাজ করে। তাই আমরা গরমের হাজারো ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে সকল ধরনের সমস্যার সমাধান করতে আজকের টোনার গুলো যথোপযুক্ত উপায়ে ব্যবহার করব। ধন্যবাদ।