বন্ধুরা ক্ষণস্থায়ী ভাবি নিজের উচ্চতা বৃদ্ধি করে নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য আমরা উঁচু হিল পড়ে থাকি। কিন্তু বন্ধুরা উঁচু হিলের যে কত ক্ষতিকর দিক বা দীর্ঘস্থায়ী খারাপ প্রভাব আমাদের শরীরে এসে পড়তে পারে তা আমরা কল্পনাও করতে পারি না। আজকে আমরা উঁচু হিল পড়ার ক্ষতিকর দিক গুলো নিয়ে আলোচনা করব। প্রথমে আসা যাক কেন আমরা উঁচু হিল পরে থাকি??? বন্ধুরা, লম্বা বা খাটো মেয়েরা উঁচু জুতা পড়েই থাকে কিন্তু এই ধারণার সাথে সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলছে বাস্তবতা। বন্ধুরা বর্তমানে লম্বা খাটো মেয়ে যেই হোক না কেন সবাই চাই নিজে বর্তমানে যতটা সুন্দর আছে তার চেয়ে সুন্দর লুক ফুটিয়ে তুলতে।
মেয়েরা কেন উঁচু হিল পড়ে???
- লম্বা মেয়েরা চায় তাকে আরো লম্বা দেখাতে এবং খাটো মেয়েরা চায় তাকে একটু লম্বা দেখাতে।
- লম্বা মেয়েদের কে সব রকম ড্রেসই ভালো লাগে আর তা যদি হয় উঁচু হিল পড়া তাহলে যেন ষোলআনা।
- মেয়েদের কে সুন্দর দেখানোর জন্য মেয়েরা হাই হিল পরে থাকে।
- আর নায়িকা, মডেল এদের কথার বলার অপেক্ষা রাখে না তারা যতক্ষণ শুটিং স্পটে থাকে বা বাইরে থাকে, ততক্ষণ তারা নিজেদের লুক স্টাইল বাড়ানোর জন্য হাই হিল পড়ে থাকে।
- এখন এমন একটা সময় এসেছে খাটো মেয়েরা অনেক বেশি অবহেলিত। তাই তারা তাদের কে একটু লম্বা দেখাতে হাই হিল পড়ে থাকে।
- হাই হিল পড়া একটা ফ্যাশন হয়ে গেছে। যে কোন অফিসে,বিয়েতে, পার্টিতে হাই হিল ছাড়া যেন জমেই না।
হাই হিল পড়া কতটা ক্ষতিকরঃ
এখন আমরা জানবো হাই হল পড়ার ব্যাপারে ডাক্তারদের গন কি বলে?????
- ডাক্তাররা প্রায়ই বলে থাকেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাড়ের ডাক্তার দের এই বিষয়ে অভিমত হলো,
- কম বয়সী মেয়েদের ক্ষেত্রে হাই হিল পড়ার প্রবনতা সবচেয়ে বেশি আকারে দেখা যায়। ফলে অল্প বয়সে তাদের পায়ের গোড়ালির হাড়ে সমস্যা হয়। কিন্তু প্রাথমিক অবস্থায় টা বুঝা যায়না। ব্যথা করলে বুঝতে পারা যায়।
- আমরা সাধারন চোখে দেখে হয়ত বুঝতে পারি যে, আমাদের পায়ের গোড়ালিতে সমস্যা হতে পারে, কিন্তু যে সকল বিষয়ে মেয়েদের কোন ধারনাই নেই এই ধরনের অনেক ক্ষতিকর প্রভাব কিন্তু আমাদের শরীরে এই হাইহিলের কারণে হতে পারে।
এখন দেখা যাক সে ক্ষতিকর প্রভাব গুলো কি কি???????
- অল্প বয়সী মেয়েরা যদি হাই হিল পড়ে নিয়মিত তাহলে তাদের পিরিয়ডের সমস্যা হবে। অনিয়মিত পিরিয়ডের ক্ষেত্রে হাই হিল অনেকাংশে প্রভাব ফেলতে পারে।
- কোমরে ব্যথা হয়। এবং পায়ের ছোট ছোট হাড়ের জয়েন্টে অনেক বেশি ব্যাথা হয়।
- তা ছাড়াও অতিরিক্ত হাই হিল পড়ার কারণে আমাদের মেরুদন্ডের কশেরুকা তে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তাহলে কি হাই হিল পড়া ছেড়ে দিতে হবে??????
না বন্ধুরা। ছেড়ে দিতে হবেনা। তবে এটা সত্যি যে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হাই হিল পড়ার কারণে হতে পারে। তাই আমার বন্ধুদের বলা উচিত হাইহিল পড়া যেহেতু ফ্যাশন হয়ে গেছে তাই হাই হিল পড়ব কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় যাতে না হয়।
এটা যেন সামান্য পরিমাণে হয় বা ফ্ল্যাট জুতা পরলে আমাদের শরীর স্বাস্থ্য ভালো থাকে। তাই এই ধরনের ক্ষতিকর অবস্থা থেকে এড়ানোর জন্য আমাদের উচিত হাইহিল পড়ার পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া।
নোটঃ অল্প বয়সে বা বিয়ের আগে হাইহিল বেশি না পড়া। যাতে করে বাচ্চা নিতে আমাদের কোনো সমস্যা না হয়। পাশাপাশি গর্ভধারণ কালীন সময়ে যেন হাই হিল এড়িয়ে চলতে পারে। অর্থাৎ স্বাভাবিক ও সুস্থ বাচ্চা নরমাল ডেলিভারি না হওয়ার ক্ষেত্রে হাইহিল অনেক বড় ভূমিকা রাখে।
এতদিন ধরে যারা হাই হিল পড়ে আসতেছেন, আশা করি আজকের বিষয় গুলো জানার পর সে বিষয়ে সচেতন হবেন।