চিনামন অর্থাৎ দারচিনিকে আমরা সবসময় রান্নায় মসলা রূপে ব্যবহার করি। কিন্তু আপনারা কি জানেন দারচিনির মধ্যে ওয়েট লস করার খুব ভালো গুণাগুণ রয়েছে । হ্যাঁ বন্ধুরা ওয়েট লস অর্থাৎ দ্রুত ওজন কমানোর জন্য দারচিনি খুব দুর্দান্ত একটি উপাদান। দারচিনির মধ্যে এমন বিশেষ কিছু গুণ আছে যা আমাদের শরীরের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বিকে কমানোর জন্য খুবই কার্যকরী। দারচিনির মধ্যে এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রপার্টিস রয়েছে যা আমাদের হজম শক্তিকে আরো অনেক উন্নত করে। যার ফলে শরীরের এক্সটা কেলরি ব্যার্ন হয়। আর তার ফলে সবচেয়ে দ্রুত গতিতে ওয়েট লস অর্থাৎ ওজন কমে ।
চলুন আজকে আমরা দেখে নি কিভাবে দারচিনির সাহায্যে সব থেকে দ্রুত সময়ে ওজন কমানো যায় ।
ওয়েট লস করতে দারুচিনির পানীয়ঃ
উপকরণ সমূহঃ
১ চামচ দারুচিনির গুঁড়ো
আট থেকে দশটি সতেজ তুলসী পাতা
আদা কুচি ৩ থেকে ৪ টুকরা
২ চা চামচ লেবুর রস
পানি ৩০০ মিলিলিটার বা ১ মগ
ওজন কমাতে পানীয় টি তৈরীর প্রক্রিয়াঃ
প্রথমে তুলসী পাতা এবং আদা কুচি গুলো ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন।
এরপর একটি পরিষ্কার পাত্রে ৩০০ বা ১ মগ পরিষ্কার জল নিয়ে কুসুম গরম করে নিন ।
এরপর গরম পানির সাথে বাকি সবগুলো উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে তৈরি করে নিন ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী দারুচিনির পানীয়টি।
ওজন কমাতে পানীয়টি কাজ করার কারণঃ
অনন্য প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন উপাদান দারুচিনিতে রয়েছে ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী কিছু উপাদান যেমন । অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি6, কার্বোহাইড্রেট পটাশিয়াম এবং আয়রন। যা দ্রুত সময়ে ওজন কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী।
এছাড়াও তুলসী পাতার রস, লেবুর রস এবং আদাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে । অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইনফ্লামেটরি উপাদান। যা নিয়মিত পান করলে অতি দ্রুত সময়ে শরীরের মেদ এবং চর্বি কমে যাবে।
যে সময়ই পান করবেনঃ
ওজন কমাতে দারুচিনির এই পানীয়টি দিনের যেকোনো সময় খালি পেটে হালকা নাস্তার পরে পান করতে পারবেন।
তবে ভোর বেলা খালি পেটে অথবা রাতে শোবার পূর্বে পানীয়টি পান করলে ভাল ফল পাবেন।
তো বন্ধুরা , আপনারা আপনাদের অতিরিক্ত ওজন দ্রুত ঝরিয়ে ফেলার জন্য এই পানীয়টি পান করুণ ।