এমন একটা বিষয় আজকে আপনাদের সাথে শেয়ার করতে যাচ্ছি, যেটা আপনার আমার প্রতিটি মানুষেরই জানা খুবই দরকার। কারণ বিষয়টির সাথে আমি আপনারা সবাই খুবই পরিচিত।
বিষয়টি হচ্ছে ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস শব্দটি প্রত্যেকে এমনকি আপনার পরিবারের ছোট বাচ্চাদের ও ডায়াবেটিস শব্দটার সাথে পরিচিত।
আপনাদের ডায়াবেটিস কেন হয় এই বিষয়টি জানার আগে আপনাদেরকে জানাতে চাচ্ছি কিভাবে বুঝবেন বা কখন বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত।
তাহলে বন্ধুরা
যে ডায়াবেটিস সারা বিশ্বে মহামারী আকারে রূপ নিয়েছে ,সে ডায়াবেটিসের বিষয়ে আজকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আপনাদেরকে দিব । সেটা হচ্ছে কখন বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ।
কেমন উপসর্গ শরীরে দেখা দিলে আপনি বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। উপসর্গগুলো আমরা আজকে জেনে নিব । ডায়াবেটিস সাধারণত বহুমূত্রীয় রোগ।
এটি আমাদের শরীরের প্রত্যেকটা মানুষের শরীরে নির্দিষ্ট মাত্রায় থাকে ।
যখন আপনার শরীরের রক্তের মধ্যে গ্লুকোজের পরিমাণ ৪.৫ থেকে ৬.৫ পর্যন্ত থাকবে। তখন আপনার ডায়বেটিস এর লেভেল বা গ্লুকোজ লেভেল রক্তে স্বাভাবিক থাকবে । কিন্ত যখন আপনার রক্তে গ্লুকোজের লেভেলটা ৭.৫ উপরে চলে যাবে তখন স্বাভাবিকভাবেই আপনার শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে গিয়ে ডায়াবেটিস বেড়ে যাবে। এটা মূলত হয়ে তাকে ইনসুলিন নামক একটা হরমোনের কারণে।
ইনসুলিন নামক হরমোন টি উৎপাদিত হয় প্যানক্রিয়াস বা অগ্নাশয় থেকে।
শরীরে ডায়াবেটিসের মাত্রা বেড়ে গেলেও সমস্যা কমে গেলেও সমস্যা। তাই আপনাকে সবসময় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু এই রোগটা এমন একটা রোগ আপনার শরীরে যখন আসবে তখন আপনি বুঝতেই পারবেন না যে আপনার ডায়াবেটিস হচ্ছে।
এমন কিছু উপসর্গ আছে যেগুলো দেখলে আপনি স্বাভাবিকভাবে বুঝতে পারবেন আপনার শরীরে ডায়াবেটিস এসেছে।
এখন আমি সে উপসর্গগুলো নিয়ে আলোচনা করব
- প্রথমত শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে গেলে আপনার প্রস্রাব ঘন ঘন হবে।
- প্রস্রাবের সাথে দেখা যাবে প্রস্রাবের রং হলুদ হয়ে যাবে।
- যে জায়গায় আপনি প্রশ্রাব করবেন সেই জায়গার আশেপাশে পিপড়া চলে আসবে।
- এরপরে আপনি খেয়াল করতে পারবেন খুবই দ্রুত আপনার ওজন হ্রাস পেয়ে যাচ্ছে।
- আপনার ঘনঘন খিদা লাগবে।
- গলা শুকিয়ে যাবে।
- ঘনঘন আপনার খিদা লাগবে।
- কোন জায়গায় আপনি আঘাত পেলে সে ক্ষত জায়গাটা শুকাবে না। সেটা শুকাতে অনেকখানি সময় লাগবে
- এরপর আপনার শরীরের দুর্বলতা চলে আসবে। একটু হাঁটলেই আপনি হাপিয়ে যাবেন। মনে হবে আপনি অনেক পরিশ্রম করে ক্লান্ত হয়ে গেছেন ।
- আপনার রাত্রে ঘুম আসবে না।
- আপনার শরীর সবসময় অস্থির অস্থির লাগবে।
এই বিষয়গুলো যখনই আপনি লক্ষ্য করবেন বা আপনার শরীরে উপসর্গগুলো দেখা যাচ্ছে, তখনই আপনাকে ধরে নিতে হবে কোথাও না কোথাও সমস্যা হচ্ছে।
এবং ডায়াবেটিসের মাত্রা বেড়ে যাচ্ছে আপনি তাৎক্ষণিক যদি কোনো চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন, এরপর আপনি যদি আপনার রক্তের গ্লুকোজ টেস্ট করেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন অবশ্যই আপনার রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ টা বেড়ে গেছে।
তাহলে ডায়াবেটিস টা কে কখনো আপনারা একেবারেই ছোট বিষয় হিসেবে দেখবেন না। এটা এমন একটা মারাত্মক রোগ ,
“এটাকে বলা হয় সকল রোগের মা”
কারণ ডায়াবেটিস যাদের শরীরে এসেছে বা বেড়ে গেছে তাদের অন্যান্য রোগের আসার প্রবণতা অনেকাংশে বেড়ে যায়।
তাহলে বন্ধুরা আপনাদেরকে এতক্ষণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় জানালাম যে বিষয়গুলো আপনার আমার সবার ই জেনে রাখা উচিত।
কারণ এই বিষয়গুলো জানা থাকলে আমরা যেকোন সমস্যা মোকাবেলা করতে সক্ষম হব।এবং এই কয়েকটা সমস্যার মধ্যে যদি আপনার কিছু সমস্যা শরীরে থেকে থাকে তাহলে আপনি সচেতনভাবে এসব মোকাবেলা করবেন।
প্রথমেই আপনাকে ওষুধ খাবার প্রয়োজন নেই।
যদি আপনি কিছু বিষয় নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসেন তাহলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
এটা এমন একটা রোগ এটা কখনোই ভালো হওয়ার নয়, এটাকে সবসময় নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়।
সুতরাং সুস্থ সচেতন ভাবে যদি আপনি থাকতে পারেন আপনার শরীরে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
সুন্দর জীবন নিয়ে আপনি পরিবারের সবার সাথে হাসিখুশি ভাবে জীবনটা কাটাতে পারবেন।