দুধ এমন একটা তরল উপাদান যা আমরা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের শরীরের জম্য যেমন দরকারী তেমনি ত্বকের জন্য ও খুবই উপকারী। প্রাচীন কাল থেকে রূপচর্চার জন্য দুধের ব্যবহার করে আসতেছে। আমাদের ত্বককে নরম, কোমল ও দীপ্তিময় করতে তরল দুধ বিশেষ ভূমিকা রাখে।দুধে রয়েছে ভিটামিন এ যা অত্যাধিক শুষ্ক, রুক্ষ এবং ক্ষতিগ্রস্ত চামড়ায় নমনীয়তা ফিরিয়ে আনতে এবং নতুন ত্বকের কোষ গঠনে সহায়তা করে।ম্যাগনেসিয়াম উজ্জ্বল , সমস্যামুক্ত, তারুণ্যে দীপ্তিময় ত্বক পেতে সাহায্য করে।
দুধ নিয়ে কিছু জরুরি কথা–
দুধের মধ্যে রয়েছে ল্যাকটিক এসিড ত্বক উজ্জ্বল করতে সক্ষম হয়।এছাড়া ব্রণ দূর করার পাশাপাশি ত্বক নরম ও কোমল করতে দুধের জুড়ি মেলা ভার।ত্বকের ধরণ যেমনই হোক না কেন কাঁচা দুধ ব্যবহার করে ত্বক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আসবেই।কারণ দুধে রয়েছে ভিটামিন ই,ভিটামিন ডি,যা ত্বকে নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করার পাশাপাশি ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়িয়ে ত্বক কে দাগমুক্ত ও প্রাণবন্ত করে।এ ছাড়া দুধ থাকা ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সেলিনিয়াম ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার সঙ্গে পোড়া দাগ ও দূর করে।
আসুন দেখে নেই ত্বককে নরম, কোমল ও দীপ্তিময় রাখতে তরল দুধের সহজ ব্যবহার–
আমরা ত্বকের যত্ন নেব না কিন্তু উজ্জ্বল, নরম, কোমল ও দীপ্তিময় ত্বকের আশা রাখব তা তো হয় না। সকল সমস্যার ই সমাধান আছে। আর সমাধান যদি হয় হাতের কাছে তাহোলে তো কথায় নেই। অর্থাৎ তরল দুধ ফিরিয়ে দেবে আমাদের নরম কোমল ও দীপ্তিময় ত্বক। আসুন দেখে নেই এই নরম কোমল দীপ্তিময় ত্বক পেতে তরল দুধ কীভাবে সাহায্য করছে।
দীপ্তিময় ত্বক পেতে তরল দুধ–
- দাগমুক্ত উজ্জ্বল ত্বক আমরা কে না চাই। সবাই চাই আমাদের ত্বক যাতে একটু কোমল দীপ্তিময় থাকুক। কিন্তু অবহেলা অযত্নে আমাদের ত্বক হয়ে যায় নিষ্প্রাণ। আর এই নিষ্প্রাণ কে জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে তরল দুধ। ত্বককে করবে দাগমুক্ত উজ্জ্বল।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- ৫ থেকে ৬টি কাঠ বাদাম
- পরিমাণ মতো কাঁচা দুধ
প্রথমে কাঠ বাদাম আর কাঁচা দুধ একসাথে নিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। অথবা বেটে পেস্ট করে নিন। এই পেস্ট আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। এরপর মুখে লাগিয়ে রেখে আধা ঘন্টা পর ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। একদিন ব্যবহারেই তো আর সমাধান পাবেন না। কয়েকদিন নিয়মিত ব্যবহার করুন। দেখবেন ত্বক দাগমুক্ত হয়ে উজ্জ্বল দীপ্তিময় হয়ে উঠেছে।
তারুণ্যময় ত্বক পেতে তরল দুধ–
- সুন্দর ও তারুণ্যময় ত্বক পেতে চান? তাহোলে সাহায্য নিন তরল দুধের। জ্বী হ্যাঁ তরল দুধ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন দারুণ ফেস প্যাক। যা আপনার ত্বক কে করবে তারুণ্যময়। আমরা আগের দাদী নানীদের ত্বকে খেয়াল করলে দেখবো বর্তমানে একটি মধ্যবয়স্কী নারী থেকেও তাদের ত্বক কতো তারুণ্যময়ী। কেননা তারা এই ঘরোয়া উপাদান দিয়েই তাদের ত্বকের যত্ন নিতেন।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- পরিমাণ মতো তরল দুধ
- পরিমান মতো মুলতানি মাটি
প্রথমে দুটি উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন। দুটি উপকরণ একসাথে মিশে গেলে পেস্ট তৈরি হয়ে যাবে। এবার এই প্যাক আপনার মুখে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন। আধা ঘন্টা পর মুখ ভালোভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একদিন পর পর এই প্যাক লাগিয়ে ব্যবহার করুন।
নোটঃ
একটা বিষয় খেয়াল রাখবেন যদি আপনার ত্বক তেলতেলে হয় তাহোলে কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন এছাড়া যদি শুষ্ক ত্বক হয় তাহোলে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ত্বক উজ্জ্বল করতে তরল দুধ–
- অনেক সময় আপনি ফর্সা কিংবা উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হয়েও দেখা যায় আপনার ত্বক কিছুটা মন্দা। অর্থাৎ ত্বকে কালচে ভাবের আস্তরণ পড়ে যায়। যার কারণে ত্বক উজ্জ্বল হয়েও আর হয় না। ত্বকের এই কালচে ভাব দূর করে ত্বক কে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে এই তরল দুধ।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- পরিমাণ মতো চালের গুঁড়া
- পরিমাণ মতো দুধ
- পরিমাণ মতো তরল দুধ
- কাঁচা হলুদ গুঁড়া
প্রথমে একটি বাটিতে চালের গুঁড়া, মধু আর তরল দুধ একসাথে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। মুখের স্ক্রাবার হিসেবে এই তিনটি উপকরণ মিশিয়ে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এই ম্যাসাজে আপনার ত্বকের সার্কুলেশন বাড়াবে। সপ্তাহে ৩ থেকে ৪বার এই ম্যাসাজ করুন। এরপর এবার কাঁচা হলুদের সাথে তরল দুধ মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। মুখে শুকিয়ে গেলে ভালোভাবে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই হলুদ গুঁড়া আপনার ত্বকের কালচে ভাব দূর করবে। ত্বক কে উজ্জ্বল রাখবে।
ত্বকে পোড়াভাব কমাতে তরল দুধ–
কাজ কর্ম কিংবা পড়াশোনা যাই করি না কেনো বিভিন্ন সময় আমাদের বাইরে যেতে হয়। আর বাইরের রোদ ও আমাদের ত্বককে পুড়িয়ে দেয়। ত্বকে সান্সস্ক্রিম ব্যবহার করলেও অনেক সমাই ত্বক পুড়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে তো সান্সক্রিম ব্যবহার করার সময় থাকেনা। কিন্তু সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি ঠিকই আমাদের ত্বক পুড়ে ফেলছে। এই ত্বকের পোড়াভাবের সমস্যার সমাধানে সাহায্য করে তরল দুধ।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- দুই চা চামচ তরল দুধ
- এক চা চামচ লেবুর রস
এই দুটি উপাদান প্রথমে একটি বাটিতে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এরপর মিশ্রনটি ভালোভাবে মুখে, গলায়, হাতে, পায়ে লাগান। অর্থাৎ যেখানে যেখানে সানবার্ণ বেশি হয়ে থাকে সেসকল জায়গায় এই মিশ্রণ টি লাগিয়ে নিন। মিশ্রণটি লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিন। বাইরে যাওয়ার আগে যদি এই প্যাক ব্যবহার করতে না পারেন তাহোলে বাসায় এসে এই প্যাক ব্যবহার করুন। ত্বকের পোড়াভাব কমে যাবে।
যেহেতু তরল দুধে সহজ রূপচর্চা পেয়ে গেলাম সেহেতু এখন শুধু দুধ খেলেই হবেনা। কিছু দুধ আলাদা করে রেখে ত্বকের যত্ন ও নিতে হবে। তবেই পাবেন নরম, কোমল ও দীপ্তিময় তেল।