শরীর থেকে অতিরিক্ত মেদ কমাতে ডিম খান প্রতিদিন
মেদ কমাতে : আমরা তুলনা মূলক কম খরচে পেতে পারি অধিক পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার। আমাদের দেশের নিম্নবিত্ত-মধ্যবিত্ত মানুষের ডিমের ওপর ভরসা রাখা আসল হলো মুটামুটি সস্তায় ডিম কিনতে পাওয়া যায়। স্বাদ বলেন, পুষ্টি বলেন ও সুষম আহারের খোঁজে ডিমের সঙ্গে পাল্লা দেবে এমন খাবার রয়েছে খুব কম।তবে একটা সময় আমরা ভাবতাম হয়তো ডিমের কুসুম খেলে … Read more