হার্ট ভালো রাখার জন্য প্রতিদিন ২ থেকে ৩ কাপ কফি পান করুন সাথে দীর্ঘায়ুর সাথে যুক্ত হওন !! নতুন এক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সমস্ত বিভিন্ন ধরণের কফি পান করার ফলে হৃদরোগ এবং মৃত্যুর উপকারিতা হতে পারে – শুধুমাত্র নিয়মিত গ্রাউন্ড কফি নয়, তাত্ক্ষণিক এবং ডিক্যাফও। ফলাফলগুলি 27 সেপ্টেম্বর ইউরোপীয় জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজিতে … Read more
রান্নাঘরে তরকারির জন্য মসলা হিসেবে পেঁয়াজ সুপরিচিত। নতুন চুল গজাতে এবং ঘন কালো মসৃণ চুলের যত্নে পেঁয়াজ যে কত গুরুত্বপূর্ণ তা হয়তো অনেকেরই অজানা। পেঁয়াজের অনন্য প্রাকৃতিক গুণাগুণের জন্য এর রস বহুকাল ধরেই চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তাই যাঁদের চুল পাতলা এবং বিবর্ণ তাদের জন্য শেয়ার করছি পেঁয়াজের রসের অত্যন্ত কার্যকরী কিছু হেয়ার প্যাক … Read more
আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন ই অত্যন্ত কার্যকরী। কিন্তু আমাদের বাহ্যিক স্বাস্থ্য অর্থাৎ আমাদের চেহারার ত্বক /গায়ের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই যে কতটা কার্যকরী সেটা হয়তো অনেকেরই অজানা। হে বন্ধুরা ভিটামিন ই তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যা আমাদের ত্বক কে গভীর থেকে উজ্জ্বল ও ফর্সা করে তুলতে সাহায্য করে। তাই বহুকাল ধরে রূপচর্চায় বিভিন্ন … Read more
আজকে আমরা যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করব সেটি হল কানের পর্দা ফেটে যায় কেন এবং ফেটে গেলে কি ধরনের লক্ষণ দেখা যায় এবং এর প্রতিকার কিভাবে আমরা করবো। মানুষের শরীরের সংবেদনশীল অঙ্গ গুলোর মধ্যে কান অন্যতম। অথচ কানের রোগ বিষয়ে আমরা খুব একটা সচেতন নয়। সামান্য কারণেই কানে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। অসাবধান হলে … Read more
বন্ধুরা আজকে আমি আপনাদের সাথে যে বিষয়ে আলোচনা করব সেটি হল হরমোন কি? এবং যৌন হরমোন কাকে বলে? এবং ছেলেদের ক্ষেত্রে এইটার প্রভাব কিরকম? তাহলে বন্ধুরা, প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক……….. হরমোন কি?. “যে জৈব রাসায়নিক তরল যা শরীরের কোন কোষ বা গ্রন্থি থেকে শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে নিঃসরিত হয় রক্ত রস বা ব্যাপন প্রক্রিয়া উৎপত্তিস্থল … Read more
আজ আমরা জানবো মানুষের গায়ের রং কালো বা সাদা হয় কেন? সমাজে সাদা রঙের মানুষ কে মূল্য দেওয়া হয়, আর কালো রংএর মানুষকে নিগৃহীত করা হয়। সমাজের মানুষের মধ্যে যদি সামান্যতম সচেতনতাবোধ থাকতো, যে কেন মানুষের এক একজনের রঙ একরকম হয় এই বিষয়ে, তাহলে মানুষ কালো মানুষকে নিগৃহীত করত না। বন্ধুরা আমাদের এই বিষয়ে সচেতনতা … Read more
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার জেল যেমন গুরুত্বপূর্ণ ঠিক তেমনিভাবে আমাদের স্বাস্থ্য এবং চুলের যত্নে অ্যালোভেরার জেল অত্যন্ত কার্যকরী। এলোভেরাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, মিনারেলস এবং প্রোটিন যা আমাদের নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া বন্ধ করে চুলকে ঘন কালো উজ্জ্বল এবং মসৃণ করে তোলে। বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপকরণে তৈরি অ্যালোভেরার হেয়ার প্যাক আমাদের চুল … Read more
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার বিদ্যমান উপাদান যে কি পরিমান গুরুত্বপূর্ণ ও কার্যকরী সেটা আমাদের সকলেরই জানা। ত্বকে বিভিন্ন প্রসাধনী তৈরিতে প্রায় সবধরনের ক্রিমেই অ্যালোভেরার জেল ব্যবহৃত হয়। ত্বকের যত্নে আমরা বিভিন্ন জন বিভিন্ন ভাবেই এলোভেরা জেল ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু এর সঠিক ব্যবহার পদ্ধতি এবং কিভাবে করলে কার্যকরী ফল পাওয়া যাবে সেটি সম্পর্কে আমরা সকলেই জ্ঞাত … Read more
Crypto gambling has surged worldwide as more and more people turn to crypto casinos. As in the rest of the world, the trend is catching on quickly in Europe, including Germany, where a growing number of traders see current government regulations as overly restrictive and unacceptable. Why more and more players are opting for crypto … Read more