অপারেশন এর পরে কেন মেয়েদের শরীরের ওজন বেড়ে যায়?
অপারেশন এর পর কেন শরীরে ওজন বেড়ে যাওয়া বর্তমানে আমাদের বেশিরভাগ মেয়ে মানুষের এখন চিন্তার কারণ হয়ে দাড়িয়েছে। মেয়েদের কোন কারণ ছাড়াই শরীরে ওজন বাড়তে পারে। বিশেষ করে অপারেশন বা সার্জারি পর খুব দ্রুত ওজন বাড়তে থাকে মেয়েদের।
বর্তমানে এ নিয়ে একটি সমীক্ষা থেকে জানা গেছে, ৮০ শতাংশ নারী সার্জারির বা অপারেশন করার পর ওজন বাড়ার সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু এই ওজন কেন বাড়ে তা নিয়ে কিন্তু আমরা কমই জানি বা জানার চেষ্টা করি না । আজ মেয়েদের ওজন বাড়ার কিছু কারণ নিয়ে নিচে আলোচনা করবো।
১। ফ্লুইড রিটেনশন
মেয়েদের শরীরে অপারেশন করার পর ফ্লুইড রিটেনশনের কারণে ওজন বাড়তে পারে। মেডিকেল বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় এডিমা। এডিমার কারণে মেয়েদের শরীরের বিভিন্ন অংশের ফাকা জায়গায় পানি জমে যার ফলে শরীরে ওজন বৃদ্ধি পায়।
২। ট্রমা
মেয়েদের সার্জারির সময় দেহের টিস্যুতে ট্রমার প্রভাব রয়েছে। এই ট্রমার কারণেও মেয়েদের দেহে অতিরিক্ত পানি জমতে পারে যা ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ বলে বিবেচিত হয়। অনেক সময় অপারেশন করার সময় কোন দুর্ঘটনা ঘটলেও শরীরে বিভিন্ন অংশে তরল পানি জমে ওজন বাড়ায়।
৩। স্ট্রেস
সার্জারির আগে ও পরে স্ট্রেসে ভোগাটা স্বাভাবিক। এটি মূলত হরমোনাল অস্বাভাবিকতা যা দেহে পানি জমার আরেকটি কারণ। অ্যান্টি ডায়াবেটিক হরমোন সার্জারির পর স্ট্রেসে হাই লেভেলে পৌঁছে যায়। এর ফলে অযৌক্তিকভাবে দেহে ওজন বাড়ে। সার্জারির পর দীর্ঘদিন একটিভ থাকা হয় না। ফলে দেহে জড়তা আছে, মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যায়। সার্জারির পর কমফোর্ট ফুডও শরীরের ওজন বাড়াতে ব্যাপক প্রভাব রাখে।
শরীর থেকে অতিরিক্ত ওজন কিভাবে কমাবেন ?
শরীরে কোন অপারেশন করার পর ৫-৬ পাউন্ডের বেশি ওজন বাড়ে না। এই ওজন কমাবেন কি করে? চলুন জানার চেষ্টা করিঃ
• বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে ভালোভাবে আলোচনা করে নিজের খাদ্যতালিকা ও খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। কিভাবে খাবেন এবং বেশি ক্ষুধা লাগলে কি করবেন তা জেনে নিন।
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এতে ফ্লুইড রিটেনশান কমানো সম্ভব।
• প্রতিদিন নিয়মিত হাটাহাটি করুন।
• পর্যাপ্ত সময় ঘুমান ঘুম যেন অতিরিক্ত না হয়।
• ফ্যাট জাতীয় খাবার একদম খাওয়া যাবে না।
• প্রচুর শাক-সবজি খান প্রতিদিন।